Las mejores recetas para preparar huevos en una freidora de aire
La freidora de aire se ha convertido en un electrodoméstico esencial en muchos hogares gracias a su versatilidad para cocinar fácilmente alimentos y con menos aceite, manteniendo un sabor delicioso y una textura crujiente. Y aunque muchos no lo saben, entre las diversas recetas que pueden prepararse en este aparato, los huevos ocupan un lugar destacado.
Recordemos que esta herramienta sirve para preparar este y otros alimentos gracias a que utiliza la tecnología de circulación de aire caliente. Este método de cocción funciona gracias a un elemento calentador situado en la parte superior del electrodoméstico y un ventilador que distribuye el aire caliente alrededor de la cesta de cocción.
Además, este aire circula a gran velocidad, creando un ambiente similar al de un horno de convección, lo que permite que los alimentos se cocinen de manera rápida y uniforme.
Cómo cocinar un huevo duro en la air fryer
Para preparar huevos duros en la freidora de aire, solamente se requiere colocar los huevos en la cesta y cocinar a una temperatura de 120 a 130 grados centígrados. Mientras que el tiempo depende de la textura deseada para la yema:
- Clara firme y yema cremosa: Alrededor de nueve minutos.
- Yema más firme, pero sin que llegue a estar dura: Entre 11 y 13 minutos.
- Clara y yema completamente firme: Cerca de 15 minutos.
Tras la cocción, es recomendable sumergirlos en agua fría para detener el proceso de cocción y facilitar el retiro de la cáscara.
De qué otras formas se pueden preparar huevos en la freidora de aire
Las siguientes son algunas de las maneras más populares de hacer huevos en una freidora de aire:
- Huevos Revueltos: Aunque puede sonar inusual, preparar huevos revueltos en una freidora de aire es posible. Simplemente se necesita batir los huevos con un poco sal y pimienta al gusto, y colocarlos en un recipiente apto para freidora de aire. Cocinar a 160°C durante unos 3-4 minutos.
- Huevos escalfados: Para prepararlos se necesitarán pequeños moldes o tazas aptas para este uso. Se recomienda rociar los moldes con un poco de aceite en aerosol y cocinarlo a 120°C durante 8-10 minutos o hasta que la clara esté firme y la yema aún líquida.
- Mini tortillas de huevo: Estas mini tortillas son perfectas para un desayuno rápido o un snack saludable. Solo se necesita batir los huevos con las verduras y proteínas de preferencia, verter la mezcla en moldes para muffins aptos para freidora de aire y cocinar a 160°C durante 8-10 minutos. El resultado es una deliciosa y esponjosa tortilla en porciones individuales.
- Huevos al plato: Son similares a los huevos fritos tradicionales, pero con menos aceite. Solo se requiere colocar un poco de aceite en un recipiente apto para freidora de aire, casca el huevo encima y cocinar a 180°C durante aproximadamente 6 minutos o hasta alcanzar el punto deseado de la yema.
- Huevos napolitanos: Esta es una receta que fusiona ingredientes tradicionalmente italianos como el queso mozzarella y el orégano con técnicas de cocina modernas, se está convirtiendo en una opción culinaria popular para quienes buscan platos sencillos pero deliciosos. El proceso inicia precalentando la freidora de aire a una temperatura de 180°C, para luego proceder a colocar los ingredientes -jamón, salsa de tomate, huevos, y queso mozzarella- en moldes especiales rociados previamente con aceite en spray, evitando así el exceso de grasa. La cocción dura entre 8 a 10 minutos.
Estas técnicas permiten disfrutar de los huevos de diversas formas, aprovechando la comodidad y los beneficios para la salud que ofrece la freidora de aire. Además, se recomienda experimentar con tiempos y temperaturas, debido a que pueden ayudar a perfeccionar los platos y encontrar un método preferido para cocinar en este versátil aparato.
